Circuit training
1 jeudi sur 2, de 12h15 à 13h, notre coach Flora vous propose une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres : endurance – performance – gainage – cardio….
45 minutes de parcours complet, varié et sportif pour gagner en tonicité.
A vos baskets !
Début des cours le jeudi 20 janvier
10€ ou carnet de 10 activités à 90€, détails et inscriptions auprès de l’accueil
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