Renforcement postural
1 mardi sur 2, notre Coach Flora vous donne rendez-vous pendant 45 min pour améliorer votre posture au bureau et ailleurs en utilisant les techniques de pilâtes, stretching et yoga.
Objectifs : renforcer les muscles du dos et les abdominaux en profondeur pour lutter contre les maux du quotidien (3 personnes minimum par séance).
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